코 막힘1 코막힘(비염) 뚫는 법과 예방하는 방법 총정리 (feat. 마사지/영양제/스프레이) 코막힘의 원인과 해결 방안 저도 지긋지긋한 코막힘 때문에 평소에 특히 환절기에는 너무나 고통스러운 시간을 보내왔는데요, 그래서 여러 곳에서 알아본 내용을 저와 같은 경험을 하고 계신 분들께 나누고자 글 정리합니다. :) 코 막힘 해소를 위한 마사지 요법 코 마사지 코 주변의 경락을 자극하는 마사지도 효과적입니다. 마사지 하는 법은 양 콧 볼 주변 "영향혈" 미간 사이의 "인당혈"을 마사지 해주는 것인데요. 지압을 할 때에 손이 따뜻하다면 효과가 더욱 좋습니다. 코 막힘 해소를 위한 영양제와 약 비타민 C 비타민 C는 면역 체계를 강화하며, 감기 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 매일 규칙적으로 비타민 C를 섭취하면 코 막힘을 예방하고, 이미 코가 막혔다면 증상을 완화시킬 수 있습니다. 비타민 C를 효과.. 2023. 10. 26. 이전 1 다음
